Relacja z warsztatów "Po co właściwie jemy i co znajduje się w żywności"


5 grudnia 2023 r.

W poniedziałek 4.12 rodzice, biorący udział w warsztatach z Dietetyk Dorota Melzacka otrzymali kolejną porcję ważnej wiedzy.
Co znajduje się w żywności, jak jeść zdrowo i dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jak mądrze kształtować nawyki żywieniowe w rodzinie, jak metodą małych kroków wprowadzać duże zmiany.
Białko, węglowodany, tłuszcze, mikroelementy, witaminy, enzymy, hormony, sen, ruch na świeżym powietrzu - było o tym sporo ale też mieliśmy przestrzeń do tego, aby porozmawiać na nurtujące nas pytania czy omówić problemy żywieniowe, z jakimi borykamy się w domach. Czasu jak zwykle mogłoby być więcej. 
Najwięcej jednak emocji wzbudziło ćwiczenie badania "poziomu cukru w cukrze", czyli zawartości cukru w popularnych produktach, które często trafiają na nasze stoły, co więcej - są przez nas uważane za te zdrowsze.
A to się można się zdziwić. 

© Związek Dużych Rodzin "Trzy Plus"

Realizacja: A.Net.pl
Wesprzyj nas
1,5 procent
Newsletter
Aktualności | Związek Dużych Rodzin 3+
Wystąpił błąd aplikacji

Pracujemy nad jego rozwiązaniem.

Przejdź na stronę główną

© Związek Dużych Rodzin "Trzy Plus"

Realizacja: A.Net.pl
Wesprzyj nas
1,5 procent
Newsletter